cara alami Mengatasi Radang Tenggorokan

Written by Unknown on Sabtu, 26 Januari 2013 at 22.00


Berikut cara alami untuk mengatasi radang tenggorokan:

  1. Jauhi makanan yang mengandung protein dan kalori tinggi seperti daging, susu, telur, ayam, dan ikan
  2. Konsumsilah buah-buahan dan makanan yang banyak mengandung vitamin, seperti vitamin A, C, E, B6, B1, dan asam folat yang berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  3. Perbanyak minum air putih hangat
  4. Hindari mengkonsumsi minuman dan makanan dingin
  5. Hindari makanan yang berminyak, pedas, dan asam karena dapat menyebabkan radang tenggorokan bertambah parah
  6. Kumurlah dengan air garam hangat untuk mengurangi pembengkakan
 Tetap jaga pola makan agar hidup tetap sehat. 

0 komentar
Categories:

i

0 Responses to "cara alami Mengatasi Radang Tenggorokan"

Posting Komentar

Langganan: Posting Komentar (RSS)
Diberdayakan oleh Blogger.

About the author

This is the area where you will put in information about who you are, your experience blogging, and what your blog is about. You aren't limited, however, to just putting a biography. You can put whatever you please.