Resiko TBC

Untuk meminimalisir Resiko , TBC sebenarnya dapat dicegah dengan pola perilaku sehat dan juga pola asupan yang baik . Ada beberapa cara sederhana untuk menghindari resiko anda terkena penyakit TBC ini , berikut kami bagikan beberapa tips cara mencegah TBC yang dapat anda lakukan dalam kehidupan sehari hari

• Menutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin
  Bakteri mycobacterium tuberculosis dapat berpindah melalui cairan dari tubuh anda dan berpindah lewat udara . Lakukan menutup mulut dan hidung saat bersin untuk menghindari perpindahan bakteri saat anda dekat dengan penderita TBC
• Jagalah sirkulasi ruangan anda
  Bakteri mycobacterium sangat mudah berpindajh pada ruangan kecil dengan sirkulasi udara yang kurang . Oleh karena itu jaga sirkulasi udara agar udara kaya oksigen masuk ke ruangan anda dan mengganti udara yang terkena bakteri
• Hindari udara dingin
• Hentikan merokok
  Merokok adalah kebiasaan buruk yang mendatangkan banyak penyakit , termasuk gangguan pernafasan . Berhentilah merokok untuk menghindari berbagai gangguan peraafasan seperti asma juga TBC
• Hentikan kebiasaan meludah sembarangan
  Seperti halnya bersin dan batuk , meludahpun dapat menyebarkan bakteri penyebab TBC . Oleh karenanya usahakan meludah pada tempat yang telah diberi desinfektan
• Menjemur bantal dan kasur terutama pada pagi hari
  Menjemur bantal dan kasur dapat mengusir berbagai bakteri yang ada di dalamnya termasuk juga mycobacterium tuberculosis . Karenanya jemur bantal dan kasur anda untuk menghindari berbagai penyakit
• Hindari kontak dengan penderita TBC aktif
• Bersihkan peralatan yang kemungkinan kontak dengan penderita TBC
  Seperti halnya kontak langsung , peralatan yang telah dipakai penderita TBC pun kemungkinan meninggalkan bakteri penyebab TBC . Oleh karena itu bersihkan dengan desinfektan peralatan yang kemungkinan kontak atau dipakai oleh penderita TBC sebelum anda pakai kembali
• Imunisasi BCG untuk bayi 3 – 14 bulan
• Konsumsi makanan kaya karbohidrat dan protein